解答专家
    刘元量，教授，职业生涯规划与指导专家。

    问：我做事追求完美，我自己和同事都觉得很累，该怎么办？
    答：完美主义的个性，是弥足珍贵的。它给人更高的追求目标，让世界进步。但不能陷入完美主义的陷阱。
    完美主义必然带来挫败感。屡屡不期而至的失败给人生带来的最大伤害就是丧失自信，深深自责，沮丧消沉。
    完美主义者还总要求自己处处做英雄，也严格要求别人达到他的水准。在工作上，如果他们是领导，则要求部属要“更多、更快、更好”。结果，部属被拖得精疲力竭，纷纷“跳船求生”，留下来的人则更累。
    关于完美主义，有这样几句忠告：
    1.提醒自己：不是任何事都能做到尽善尽美。
    2.不怕承认自己能力有限，学会说“不”。
    3.要学会为自己的每一点成果喝彩，让自己时刻有成就感！
    4.培养豁达的心胸，积极乐观。
    5.活在今天：把今天的工作尽可能地做好。

2007年12月21日发布于厦门日报第17版面